TALLER

tOdo SobRe NuEsTra VuLva... en eLaBorAtoRia

En MaRzO, tal como nos habéis pedido, volvemos con una "versión mini"
del taller de Gloria Arancibia en eLaBorAtoRia...

¿Estais preparadas para aprender y trabajar
tOdo SobRe NuEsTra VuLva?

SeXuaLidAd pAra MujeReS... especial monográfico:  tOdo Sobre NuEstra VuLva Impartido por Gloria Arancibia Clavel LoS maRteS 10, 17, 24 y 31 de MaRzO de 19:00 a 21:00 horas   4 sesiones: 70 euros en total Incluye material de trabajo en aula Para  pedir más información y/o inscribirte:  info@mujeresycialibreria.net y 910 145 344

Las mujeres tenemos derecho a vivir plenamente nuestra sexualidad,  a sentirnos dueñas de nuestro cuerpo y de nuestro placer  Si bien todo nuestro cuerpo es una fuente de disfrute sexual, nuestra vulva, en particular, se caracteriza, tanto interna como externamente, por su gran capacidad de proporcionarnos un sinfín de sensaciones y vivencias intensas de placer. Dependiendo de qué parte y cómo la estimulemos, intensificaremos nuestro placer sexual. Pero, ¿conocemos todos los recovecos de nuestra vulva? ¿Sabemos si tiene puntos o zonas que son más sensibles que otras? ¿Conocemos todo el potencial de energía que puede fluir de su interior? ¿Nos identificamos con nuestra vulva? ¿Dedicamos tiempo y espacio para explorarla y disfrutar de ella? ¿Tenemos una buena relación con nuestra vulva? Para ser dueñas de nuestro cuerpo y de nuestro placer es imprescindible incorporar en nuestro saber y sentir la exploración y conocimiento de nuestra vulva.

Objetivo general Reivindicar, visibilizar, conocer, explorar, aprender y disfrutar de nuestra vulva. El taller nos permitirá compartir en un espacio común, algo común a todas y a cada una de nosotras: nuestros genitales Objetivos específicos y sesiones de trabajo 1ª sesión: Mi vulva soy yo  Considerar el conocimiento de nuestra vulva parte imprescindible para nuestra vivencia del placer y bienestar emocional. 2º sesión: Autoexploración genital  Ser consciente de nuestro cuerpo, conocerlo y explorarlo para disfrutarlo. 3º sesión: Zonas y fluidos eróticos La eyaculación femenina + punto G Descubrir zonas inexploradas, conectar con puntos sensibles de nuestro interior. Conocer cómo funciona. 4º sesión: Despedida  Valorar lo aprendido en el grupo y expresar los aspectos descubiertos acerca de si mismas en relación a sus genitales.

Metodología El taller constará de cuatro sesiones de dos horas de duración. Una vez a la semana. Se trabajará de forma práctica, utilizando una metodología activa y participativa que facilite la comprensión y la realización de las actividades.  Las sesiones tendrán una estructura común. Por una parte, los objetivos a conseguir, una explicación o fundamentación teórica y, por otra, las actividades para realizar a lo largo de las sesiones. Para dichas actividades proporcionamos a cada participante el material necesario. Al final de cada sesión se le entregará a cada participante las tareas que deberá realizar en casa y traerla para la siguiente sesión. Las tareas consistirán en hacer ejercicios que reforzarán lo realizado en la sesión y/o como preparación para el tema siguiente. Además, a las participantes del taller se les proporcionará material de lectura relacionado con el tema que se ha trabajado en la sesión o que trataremos en la próxima. El material de lectura será breve, en lenguaje sencillo que facilite la comprensión y refuerce lo que se está trabajando. Tanto los ejercicios para casa como el material de lectura tienen como objetivo el que las mujeres puedan asimilar y consolidar los contenidos de cada una de las sesiones.

Si quieres más información o inscribirte, escríbenos a  info@mujeresycialibreria.net

¿INTEGRAMOS, LAS MUJERES, EL SEXO EN NUESTRA VIDA COTIDIANA?

¿Integramos, las mujeres, el sexo en nuestra vida cotidiana? ¿ Pensamos en el sexo durante el día? ¿Tenemos fantasías erótica a lo largo de la jornada? ¿Al mirar a una persona que nos atrae, la imaginamos en la cama? ¿Nos regodeamos en el placer que podemos sentir si hicieramos realidad nuestra fantasía más placentera?
Si tenemos pareja, ¿cuánto tiempo al día dedicamos a hablar sobre nuestros deseos sexuales? ¿lo que nos gustaría practicar? ¿lo que nos gusta de nuestra pareja? ¿cuántas veces comentamos con nuestra pareja lo bien que lo hacemos en la cama? ¿cuántas veces reflexionamos sobre el tiempo y el espacio que nos ocupa el sexo?
¿Cuánto tiempo al día dedicamos las mujeres a conectar con nuestro cuerpo? ¿Somos conscientes de las sensaciones físicas y emocionales que tienen lugar en el proceso de excitación? ¿Nos damos permiso, las mujeres, a la expresión "apasionada" de nuestros deseos sexuales? ¿Expresamos lo que "nos pone" y lo que no nos gusta?¿Compartimos nuestro placer con la pareja ( o con quien nos de la gana) o estamos a expensas del placer de la/el otro/a? ¿Nos adueñamos de nuestro placer? ¿Cuanto tiempo al día dedicamos a nuestro autoerotismo? ¿Pensamos en ello? ¿Nos estimulamos durante el día con situaciones, personas o fantasías que alimenten nuestro deseo sexual?

Incorporar la sexualidad a nuestra vida cotidiana supone alimentar nuestro deseo sexual, intensificar el placer y una mejora en  nuestro bienestar emocional y físico.

www.sexologiamujer.es